生きているからには、幸せになりたいと思う人がほとんどではないでしょうか？
しかし、幸せとはどのような状態をいうのでしょうか？
・お金がたくさんある・・・本当にそうか？また、お金が少なくなったらどうする？
・子供を〇〇の道に進ませる・・・本人は幸せ？ 子供を所有物化していない？
・まわりが悪いから不幸・・・で、どうする？
私は、以前目にした以下の定義がしっくり来ましたので紹介します。
「あるがままのものを認識し」「できることを意志し」「起こることを愛すること」
もう少しわかりやすく説明します。（逆の行動例も挙げておきます）
- あるがままのものを認識し
→正しく物事を認識できる
逆）自分に都合よく思い込む、疑問を持たない - できることを意志し
→何が必要かを考え、意思決定し行動に移すことができる
逆）楽なほうに逃げる - 起こることを愛すること
→それらの結果としての現状を愛する
逆）不満をぶちまける
どうでしょう。
「逆」を書きましたが、常に避けることは難しいですよね。ワークショップで取り組みたいです。
