身体・運動– bodywork –

年齢を重ねると、体や気分の変化に戸惑うことがあります。特に更年期は、ホルモンの変化や生活環境の変化が重なり、体調や気分がゆらぎやすい時期です。 そんな「ゆらぎ...

本年11月9日（日）に第一回瞑想・気功体験会を開催しました。このたびは4名の方に参加いただきました！この皆さまは職場のお仲間とのことで、熱心に受講いただきました...

「健康な幸せ」を長期間満喫するには、「適切な栄養摂取」「適切な運動」「精神状態の改善、安定」が必要です。今回はそのうち、運動について提案いたします。必要と考...

健康な心身を手に入れていただくために、職場のクリニックにおいて各種講習会、セミナーを開催したいと考えていました。第一弾として、本年11月9日に「瞑想・気功体験会...